最爱的蔬菜水果拉沙
简单
4人份
姐妹聚会，小盆友聚会，这样的蔬菜水果沙拉适合各种轰趴TIME~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个芒果
- 2根香蕉
- 适量小番茄
- 适量甜味沙拉酱
蔬菜
- 1颗生菜
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原料：
2
蔬菜可以用生菜，苦菊，紫甘蓝等；
3
水果我喜欢这样的搭配：牛油果、香蕉、小番茄和芒果；
4
沙拉酱比较喜欢香甜味的；
5
找个漂亮能装的玻璃碗；蔬菜洗净甩干水份，铺碗底，绿叶部份高于碗边缘，颜值加分；
6
接着就是切水果时间；
7
小番茄对半、香蕉切厚片、芒果和牛油果各切成小方块；混合在一起放入碗中；
8
最后就是挤上沙拉酱，完成！
9
开吃的时候再拌开沙拉酱；未食用之前用保鲜膜封住入冰箱冷藏HOLD住 水果的新鲜。
