咖喱土豆饭

简单 4人份

最近本地的土豆开始上市了,2块钱一斤,比外地的大土豆要便宜些,龙宝喜欢买本地的土豆,带着点泥巴,能保存好长的时间。孩子很喜欢吃这种粉糯的本地土豆,如果有一种食物让他放弃鸡蛋,那一定就是土豆了。土豆焖排骨,五花肉炒土豆,土豆煎饼都很好吃,不过孩子最爱吃的还是土豆咖喱饭,每次煮上一锅,直接放在米饭上,孩子三下两下可以吃掉一大盘

咖喱土豆饭
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个青椒
  • 1根胡萝卜
  • 200克猪肉丸
  • 70克咖喱酱
  • 一碗米饭
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

639.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

343.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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