出水芙蓉凉拌笋丝（莴笋）
简单
4人份
超级解腻的家常凉菜～
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根莴笋
- 3个二荆条（青辣椒）
- 3个小米辣
- 4勺白醋（香醋）
- 4瓣大蒜
- 4瓣蒜
- 适量香油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莴笋切丝，放盐，刹出水分（大概十分钟）。
2
二荆条、小米辣、蒜切末备用。
3
刹好的笋丝用清水冲洗一遍，放入切好的二荆条、小米辣、蒜，再加入白醋（香醋）、生抽、香油，拌匀就可以啦。
4
酸辣爽口的家庭版凉拌笋丝就做好啦～
