鸡蛋豆腐汤（晚饭只喝汤系列～减脂汤）
简单
4人份
最近长肉太多，决定晚饭只喝汤！ 清新爽口又健康！ 刮刮肚里的油！
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 2个鸡蛋
- 5棵小油菜
- 味精
- 白胡椒粉
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切成小块备用！
2
起锅烧油，油热下入打散的鸡蛋炒熟
3
加入小葱花炝锅！
4
倒入开水！根据自己的量添加！
5
大火烧开下入豆腐，加盐，味精，白胡椒粉调味！
6
中火大概煮3--5分钟左右，汤变成了奶白色
7
放入小油菜，出锅即可！
8
非常营养美味！
