香蕉卷+肉松海苔卷

简单 4人份
香蕉卷+肉松海苔卷
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食材清单

其他
  • 2片全麦吐司

营养成分

热量

728.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

293.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

吐司略微擀薄,一片卷香蕉,一片卷肉松和海苔碎

2

吐司边沾点蛋液,平底锅不用放油,煎吐司卷,翻一下煎三、四个面

3

切开,装碗,备点番茄酱

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