金银玛瑙汤
简单
4人份
银耳汤是每年我家的年宴里必少可少的一道甜汤，今年自已做了个改良版的，加入了南瓜，又取了个好听的名字 甜甜糯糯的不但很滋润，还且还有好意头 金：金黄色的南瓜又名金瓜， 银：顾名思义就是银耳啦 玛瑙：一粒粒红枣就好像是一颗颗玛瑙，这道甜汤的名字是不是非常适合年宴呢？
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食材清单
其他
- 南瓜
- 红枣
- 银耳
调味料
- 老冰糖
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜去皮切成块
2
银耳用水泡发
3
将泡发好的银耳撕成小块
4
将所有食材放入电砂锅中
5
加入适量的开水，加盖煮1个小时左右断电，不用开盖继续焖煮
