8.07立秋 做个肘子贴秋膘
727.0 卡
28.0 克
10.0 克
52.0 克
12.0 克
464.0 毫克
A,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
先用冷水浸泡4小时(半小时换次水)
葱 姜 蒜
调料
料汁
凉水放葱 姜八角将肘子下锅 开锅后用将末子撇出 煮5分钟
捞出 乘热刷上老抽
将肘子及全部调料放入锅中 加水没过肘子 大火烧开后改小火🔥
盖盖慢火煮3小时
出锅
晾凉后包上保鲜膜放入冰箱
吃时切片
贴秋膘
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