裙带菜冬瓜鸡蛋汤
简单
4人份
一年三百六五天，每天兢兢业业的减肥，可是难免有时会让自己放纵一下，尤其入秋，天气赚凉，食欲自然旺盛，这两天在家做的甜点有点多，胖了二斤肉肉，又想减肥可又不想太挨饿就做了一道减肥餐，这两天基本都是吃它，吃了两天就瘦了一斤，做法很简单
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食材清单
其他
- 一小把裙带菜
- 一点点油
- 两个鸡蛋
- 适量冬瓜
- 适量根香菜
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1冬瓜洗净切块
2
2裙带菜用水泡发
3
3鸡蛋打撒用少量的油煎好
4
4把材料都倒入瓦煲填入自己想要的水量
5
5煮十来分钟，快出锅的时候加入香菜即可
