日式红薯炖猪肉
简单
4人份
陪米饭的菜
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食材清单
其他
- 1/6勺A 白砂糖
- 10g黄油
- 1勺A 味淋
- 200g猪肉片
- 200g红薯（洗净，切成一口大圆状片）
- 2勺A 白料酒
- 2勺A 酱油
- 2勺A 饮用水
- 适量小葱（没有也可以）
- 适量白芝麻（烤好，没有也可以）
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备能够用微波炉盘子。将红薯放入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热3分钟。
2
准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。
3
准备平底锅。食油到锅里，点中火，等待30秒。
4
将红薯和猪肉片放入锅里，炒90秒。
5
将A用料倒入锅里，拌一下。盖盖子。火调为小火。炖6分种。途中打开将猪肉和红薯翻面。
6
打开盖子。黄油放入锅里。黄油融化就灭火。
7
做好了。将步骤2菜装碟子（放小葱，撒上白芝麻）就可以吃。
