雪莲果虾仁
简单
4人份
雪莲果我每次都是洗净去皮当水果生吃，但这次我放在菜里炒着吃了，味道不错，比想象的好吃。
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食材清单
其他
- 1/2汤匙料酒
- 10毫升食用油
- 1个百合
- 1块雪莲果
- 1汤匙生粉
- 3个圣女果
- 8个虾仁
蔬菜类
- 1根西芹
- 少许洋葱
调味料
- 1克白糖
- 3克盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾洗净去皮、虾线、虾头，将虾肉用料酒腌制
2
百合、西芹、圣女果、雪莲果洗净去皮，择洗干净后切大小均匀的块，洋葱洗净切碎粒
3
热锅凉油将虾仁滑油捞出控油，锅中留底油将洋葱爆香放百合等炒香放虾仁翻炒，加调料调味，勾薄淀粉芡出锅，撒上圣女果片即可
