啤酒好搭档五香花生米
简单
4人份
生的花生米，加水，两个大料瓣和几粒花椒加上几片姜，加盐，泡水2-3小时，烤制约1小时。很脆，很入味的哦，绝对是啤酒好搭档。
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食材清单
其他
- 2-3粒大料
- 500克花生米
- 少许花椒
蔬菜
- 2-3片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生花生米洗净，加料 泡水！
2
待膨胀吸足水份 装盘 开烤
3
烤箱160度 一小时，依个人烤箱温度自行掌握吧 中间拿出来晃晃烤盘！
4
完全烤干就熟了，晾凉更脆哦！
