简易版茄汁芝士意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1份意大利面
- 1片芝士片
- 适量沙拉酱or蛋黄酱
- 适量油
- 适量蘑菇
- 适量香松海苔碎
蔬菜类
- 适量蔬菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
处理食材前先煮一大锅开水，加大量盐煮开放意面，大概需要十多分钟把意面煮熟，煮至没有硬芯
2
番茄炒成茄汁后加入香菇白玉菇炒出香味，加酱油调味，放入焯好的西蓝花和意面，翻炒均匀，趁热盛出，中间放一片芝士，最上面撒香松海苔碎，倍儿香。
3
喜欢沙拉酱或者蛋黄酱也可以自行添加哟
