729.0 卡
19.0 克
33.0 克
51.0 克
5.0 克
8.0 克
538.0 毫克
B,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
5个鸡蛋洗干净,放入网锅,400克水,20分钟v速度2煮到全熟。时间到取出网锅浸泡在凉水中让鸡蛋降温,更容易剥壳。
主锅插蝴蝶棒,放入鸡蛋,15克生抽,5克老抽,15克冰糖,半小勺盐,半罐啤酒。20分钟v反转小勺。到汤汁浓稠,鸡蛋上色。取出放冰箱冷藏一夜,味道更佳。
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