健康绿豆饼
简单
4人份
绿豆清心火，是给小孩的一种不上火的小点心
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食材清单
其他
- 50克椰丝
- 适量蜂蜜
- 适量麻油
蔬菜
- 500克去皮绿豆
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆泡一个晚上
2
1.用蒸笼蒸40分，用手捏的烂为好
3
2.放凉后用大勺子压倒成茸
4
3.把糖，蜂蜜，麻油和椰丝加入混合，看看豆蓉的细软程度，加入熟的糯米粉
5
4.用磨具把豆蓉压成形
6
5.放烤箱150度，15分就好了
