吐司烤蛋
简单
4人份
时间：约8-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 2片芝士片
- 根据口味添加香甜沙拉酱
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把芝士片对折，切成均等的四条。
2
将两片吐司平放在锡纸上，其中一片四周挤上一圈沙拉酱，另外一片上，用切好的四条芝士在吐司边上围成一圈，不要留空隙，接口的地方压一下。
3
在两片吐司的框框里各打一个生鸡蛋，放进预热好160度的烤箱中层，烤大约7至10分钟就好。
