花生酱馅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克花生
- 20克油
调味料
- 40克糖
- 4克盐
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.直接购买去皮后的花生碎，放入破壁机打碎
2
2.加入糖，油，盐继续破壁打碎就可以了
3
3.花生碎尽量不少于200克，太少破壁机空转
