南瓜芦笋炒百合-简单易做又好吃的素菜，快点来！
简单
4人份
蔬菜是我们餐桌上常见的菜品，蔬菜如何搭配，如何能做出好吃的味道，这是一门学问，也是一种技巧。如果你愿意，请跟着我来学，从最简单的蔬菜开始。 今天给大家分享-南瓜芦笋炒百合。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 油
- 芦笋
- 鲜百合
调味料
- 盐
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切成片状，芦笋去根切成斜段，鲜百合洗净。
2
锅里倒油，先煸炒芦笋，撒盐炒匀出锅。
3
把南瓜倒入锅里煸炒，可以加适量的水，撒盐调味，再把鲜百合和芦笋倒入锅里翻炒均匀出锅。
