【快手辅食】菠菜蒸鸡蛋糕（12m+）
简单
4人份
#快手辅食# NO.61 菠菜蒸鸡蛋糕（12m+）：黄色的鸡蛋和绿色的菠菜，漂亮如迷宫般的颜色搭配可以一下子吸引宝宝注意哦。对于不爱吃蔬菜和鸡蛋的宝宝，妈妈们可以试试这个做法。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克水
- 1个鸡蛋
- 5克生粉
- 少量油
蔬菜
- 3棵菠菜
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.菠菜3棵洗净。
2
2.入沸水煮3分钟。
3
3.去根切成碎末。
4
4.鸡蛋一个打散。
5
5.加入10克水和5克生粉。
6
6.放入菠菜和少量油搅拌均匀。
7
7.倒入方形容器，蒸锅冷水开始蒸
8
15分钟。
9
8.取出切成厚片就可以吃了。
