素三鲜蒸饺
简单
4人份
素馅儿在我家都是吃不腻的 包括爱吃肉馅儿的小朋友 有一种混馅儿 也叫翘菜，就是主菜里面加点韭菜 提味儿好吃 而且也是怕我家弟弟吃纯韭菜的 消化不好 所以天气还冷的时候一般用韭菜翘在馅儿里面 非常好吃，而且吃不出韭菜的味儿，还提鲜 好吃不过饺子 蒸饺就要薄皮大馅儿蒸好不破 素馅儿最好的做法🥟
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食材清单
其他
- 1卷白粉皮
- 250克韭菜
- 250克鲜虾仁
- 3个鸡蛋
- 3根果子
- 一斤茴香
- 香油
- 鸡精
蔬菜
- 少许姜末
调味料
- 盐
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋炒完，果子切碎，粉皮切碎
2
韭菜，茴香洗净切碎
3
铁皮虾包馅儿是最好吃最香的，切小块儿
4
都切好放一起
5
有韭菜了，里面只加姜末，盐，鸡精，香油多加香油好吃哦！
6
开包，我家素蒸饺传统薄皮大馅儿好吃解馋
7
蒸好出锅，薄皮不破，来点醋
8
真的很香哦！馋了吗馋了吗？哈哈哈！
9
配上一碗绿豆白米稀饭，满足的一餐
