芒果鲜虾土豪寿司
简单
4人份
鸡蛋用的土鸡蛋，米是有机米，芒果，三明治，醋，酱油，芥末是进口的，虾是斑节虾，姜是姜母。。。全程未放盐，味精。
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食材清单
其他
- 三明治
- 千岛酱
- 海苔
- 米饭
- 芒果
- 芥末伴侣酱油
- 蚝油
- 鸡蛋
- 黄瓜
海鲜类
- 虾
蔬菜类
- 姜
调味品
- 寿司醋
调味料
- 糖
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸米饭时，先放一点醋。米饭稍微硬一点，煮好后，这次多放醋，下两把糖，拌匀，放凉。这主要是根据个人口感调，我爱吃酸一点的。
2
三明治切条，平锅煎一下。鸡蛋打匀，下蚝油，平锅摊饼，再切条。虾加姜煮熟，剥壳。黄瓜切条，芒果切丁。
3
米饭，平铺在寿司卷上，先抹一层千岛酱。
4
再摆上三明治，黄瓜，鸡蛋，卷起。
5
切片，去掉头尾。切寿司卷时，刀要蘸水。
6
寿司卷平放，先点缀芒果丁，再摆虾，蘸酱油芥末，食用。
