微波炉鸡蛋肉饼汤
简单
4人份
超级简单的鸡蛋肉饼汤 5分钟搞定
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食材清单
其他
- 油
- 鸡蛋
肉类
- 猪肉
调味料
- 盐
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把猪肉剁成肉泥，加盐和油用手揉捏入味再把肉放进微波炉碗里压平
2
再敲个鸡蛋在肉上面，不盖盖放进微波炉里叮一分钟，然后拿出来加适量水再加一点盐，再放进微波炉里叮三分钟左右，肉饼浮起来就熟了然后用筷子按下鸡蛋看熟没熟，没熟再继续叮
