413.0 卡
13.0 克
40.0 克
91.0 克
7.0 克
9.0 克
977.0 毫克
A,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
用面糊做好饼(先加油),不加东西,两面剪出脆皮即可
将饼拿出后,锅里炒鸡蛋少放一点盐,炒出鸡蛋后,将火腿,尖椒,鸡蛋,豆腐干一炒,10秒后放入酱油,生菜,1分钟后出锅,然后放入饼中
卷起来就可以吃了
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