可口香卷饼

简单 4人份
可口香卷饼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1大勺面糊
  • 2根火腿
  • 一片豆腐干
  • 半个尖椒切丝
蔬菜类
  • 3片生菜
调味料
  • 半勺盐
  • 半勺酱油

营养成分

热量

413.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

977.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用面糊做好饼(先加油),不加东西,两面剪出脆皮即可

步骤 1
2

将饼拿出后,锅里炒鸡蛋少放一点盐,炒出鸡蛋后,将火腿,尖椒,鸡蛋,豆腐干一炒,10秒后放入酱油,生菜,1分钟后出锅,然后放入饼中

步骤 2
3

卷起来就可以吃了

步骤 3

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