补血又养颜的气血双补汤
简单
4人份
气血是一个女性一辈子的事情 “气血三宝汤”的药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，让你的精气血一次补齐！ 特别是女性朋友，尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现。
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食材清单
其他
- 克党参10
- 克当归10
- 克枸杞5
- 克黄芪10
- 颗红枣4
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，无硫磺当归，党参，野生黄芪，红枣，枸杞，所有材料都是无硫磺的！要想买到真正无硫磺的食材？可以分享下，加v13925699612，欢迎分享！
2
我用了一个炖盅来炖，单人份，一样抓一点，加点鸡腿～
3
所有材料洗干净就可以啦～
4
鸡腿切块，最快的焯水方式，就是直接用100度的水淋在鸡腿上，快速去除血水！
5
煮了面，彩色蔬菜面，煮好捞起，放碗里！
6
像我这样哦～一人一碗！小孩子们特别喜欢，下次再分享孩子们吃的！这次分享我自己的！因为实在是太虚！需要好好补气血！
7
炖好的汤，就这样！
8
党参，野生黄芪，如上！都是非常好的药材，无硫磺，对身体好！
9
炖好的无硫当归
10
把一盅汤加到煮好的面里面，真的很美味，不要觉得当归，黄芪，党参是药材，有什么可怕的味道，真心不会，你们吃过，一定会爱上这道汤！更多的汤品，看vx，13925699612
