夏日消暑必备饮品-乌梅汤
简单
4人份
每逢入夏，气温越来越高的时候，能解这烦闷情绪的，莫过一碗清凉的乌梅汤，这绝对是经典的消暑佳饮。比起现在外面随处就能轻松买到的酸梅汤成品，我更喜欢亲手煮制的地道滋味，煲一壶日常代替其他合成的各色饮品，一口下肚的清爽，这个时候才真的感受到夏天真的来了哇。
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食材清单
其他
- 1500ml水
- 15克山楂干
- 25克乌梅
- 3克甘草
- 5克洛神花
- 5克陈皮
- 少许桂花
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
458.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，一般这些可以在药材店买到；
2
材料清洗干净,除桂花、冰糖外，其他材料浸泡20分钟；
3
除冰糖、桂花外的所有食材放入养生壶中，加水至1500ML水位线；
4
浸泡好之后按养生壶花茶功能，静静等待煮好就可以啦；
5
煮好后加入冰糖和桂花，冰糖融化即可饮用;
6
煮好的乌梅汤可热饮或加入冰块，夏日解暑消渴的良品。
