麻辣凉拌鸡
简单
4人份
今天妈妈煮了一只老母鸡，她吃的是清淡的，我打算做个麻辣凉拌鸡来吃。
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食材清单
其他
- 勺生抽2
- 勺花椒油1
- 勺花椒粉1
- 只土鸡
- 只土鸡半
- 只鸡半
- 要准备少量萝卜丝，海带。
调味品
- 克盐20
调味料
- 勺酱油2
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把自己家的老母鸡煮了，也可以是外面买的鸡，半只就可以了。
2
准备调料，辣椒油，花椒面，蒜末，酱油，醋，味精，勾兑成汤汁。按自己家情况适量添加。
3
准备把萝卜丝放进去
4
把配料倒进去，翻遍入味就大功告成了。记得煮好的鸡肉要把水去掉！
