红糖枸杞炖雪燕

简单 4人份

炎热的夏季流食总是可以挽救你一部分的食欲,雪燕作为一道营养丰富的食材是夏季的必备品哦。雪燕泡发后晶莹剔透,具有美容养颜,提高人体免疫等的神奇功效,因产量稀少,价格有点贵,但是对于想要拥有美丽容颜的你来说还是值得一试的,煮好的红糖雪燕就像果冻布丁一样。今天段妈要给大家介绍的就是这道自制红糖雪燕。甜而不腻的口感,放入冰箱进行冷藏,解暑又美味,快和段妈一起做起来吧。

红糖枸杞炖雪燕
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食材清单

其他
  • 20克枸杞
  • 3-5克雪燕
  • 3颗红枣
调味料
  • 20克红糖

营养成分

热量

190.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

712.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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