糯米莲藕肉丸子
简单
4人份
一个月挣得钱都用在了吃肉上，爱吃肉的家庭有没有，外面买的不放心咱就自己动手。
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食材清单
其他
- 20克食用油
- 2勺鸡精
- 3勺生抽
- 400克莲藕
- 5克芝麻油
- 600克糯米
- 60克葱花
- 700克猪肉
- 一大勺淀粉
- 半根胡萝卜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉要四肥六瘦，莲藕和肉剁碎，调料一起倒入
2
顺时针搅拌，让肉上劲
3
提前泡好糯米，我泡了一个晚上
4
胡萝卜切片，备用
5
肉丸搓成球，放糯米里来回滚，让肉丸上沾满糯米
6
放在胡萝卜上
7
水开小火25分钟左右
8
糯叽叽
