洛神酸梅饮
简单
4人份
我试过很多方子的酸梅汤 这个真的是最好喝的 尤其加了洛神花之后 特别香 酸味也变得很特别 在这里特别写下来 省的我忘记比例~方子来自老中医.我没有桂花所以红果果忽略了.但味道也已经是很好很好了~~~ 功效:生津止渴，收敛肺气，除烦安神。
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食材清单
其他
- 1.5L水
- 10克甘草
- 25克山楂
- 2克桂花
- 2克陈皮
- 35克乌梅
- 5克洛神花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料洗净,放入锅内,与冰糖一起,浸泡1小时作用.这些材料可制作1-1.2L的酸梅汤~
2
上炉子炖30-40分钟即可.
