乱炖豆角土豆炖肉
简单
4人份
特别喜欢把土豆炖的特别烂 然后配上大米饭 真的是太好吃了
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食材清单
其他
- 100克四季豆
- 1个八角
- 1个土豆
- 1勺老抽
- 适量耗油
肉类
- 200克五花肉
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮切块 豆角用手掰成段 五花肉切小款 油热放五花肉翻炒 在放葱姜蒜八角翻炒 放入豆角 土豆 翻炒均匀 放酱油 耗油老抽 调味 加入开水莫过豆角
2
大火烧开中小火炖25分钟 时间自己掌握 我比较喜欢吃烂一点的土豆 炖的久点 我还放了些粉条 特别好吃
