紫薯山药粥
简单
4人份
山药补脾胃，紫薯多纤维，这道粥的搭配很适合这个时节，再搭配一笼小笼包或者其他早餐，完美😋 这款粥2-3人份 适合洗净添加辅食的宝宝们，但是要记得打成糊状哦，下期教大家用他们两做糕点，同样适合小宝宝吃哈😝
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食材清单
其他
- 150克紫薯
- 50克大米
- 700克水
- 80克山药
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
