微波炉 香烤鸡翅
简单
4人份
外焦里嫩！简单易上手！
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食材清单
其他
- 一小勺姜粉
- 三勺羹匙料酒
- 两勺羹匙孜然粉
- 半斤中翅
- 四勺羹匙生抽
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡翅洗净，在鸡翅上割两刀。
2
倒入料酒生抽姜粉腌半小时。
3
摆盘刷一层蜂蜜，均匀撒上孜然粉，适量。
4
微波炉定时鸡翅功能（期间入炉11分钟后翻下面）22分钟后出盘
