腊肠煲仔饭

简单 4人份

简单易做,不想烧饭的时候总会想到做煲仔饭~

腊肠煲仔饭
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 2杯大米
  • 2根腊肠
  • 3克油
  • 几朵西兰花🥦
  • 如果有腊肉也可以一起摆上
蔬菜类
  • 2片姜片
调味料
  • 1小撮盐
  • 3克白糖

营养成分

热量

480.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

467.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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