低糖少油版宝宝磨牙棒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 泡打粉1克
- 火龙果90克
- 玉米油10克
- 面粉140克
调味品
- 糖15克
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果切块
2
用搅拌机搅成汁（不喜欢籽的用筛网过滤掉）
3
加入油，糖，面粉，泡打粉
4
搅拌成棉絮状，搓成柔软的面团。每个水果含水量不同，看情况加面粉，面团湿加点面粉再搓搓，直到光滑不粘手。（我同时又做了香蕉味的，超香。步骤一样）
5
檊成薄薄面饼
6
切成长条（火龙果味的忘拍照了，用香蕉味的照片吧😊）
7
两个手抓住两头反方向扭
8
扭好放金盘摆好，入烤箱180度烤20分钟（每个烤箱脾气不同，看到表面微黄色即是已熟，出炉放凉，好香😍😍）
9
密封罐装好。宝宝抓着吃，香香的又健康
