香蕉燕麦牛奶羹

简单 4人份

在暖暖的午后品味一杯香浓的奶羹。心情大好哦O(∩_∩)O。

香蕉燕麦牛奶羹
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食材清单

其他
  • 1根香蕉
  • 适量燕麦
  • 适量牛奶

营养成分

热量

253.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

542.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将适量牛奶加热

2

将香蕉切片,(注:建议切小块这样不会有涩涩的感觉)

3

把燕麦先放入加热好的牛奶里

4

再倒入香蕉

5

开吃啦!^O^

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