南瓜牛奶汤
简单
4人份
我家大宝贝对南瓜的爱超出常人的理解，只要是南瓜，都喜欢❤️。最近对南瓜浓汤一见钟情😁
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食材清单
其他
- 克南瓜300
- 克牛奶210
- 随意，看喜好糖
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切块，上锅蒸软，我🔪得厚一点要8分钟左右。
2
南瓜差不多好的时候，再加多一层蒸上牛奶。
3
3分钟左右关火，就行。
4
南瓜加牛奶直接打，就可以了
5
成品
