凉拌马兰头

简单 4人份
凉拌马兰头
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食材清单

其他
  • 花生米
  • 香干
  • 马兰头
  • 鸡精
  • 麻油
蔬菜
  • 葱油
调味料
  • 盐
  • 糖
  • 酱油

营养成分

热量

537.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

8.0 克

糖

6.0 克

钠

143.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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