耳光炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许胡萝卜丁
- 1个温泉蛋
- 1碗（可以根据个人食量决定）剩米饭
- 2个咸蛋黄
- 3个鸡蛋
- 半小勺黑胡椒
海鲜
- 若干只虾
肉类
- 3片午餐肉
调味料
- 少许盐
豆制品
- 少许豌豆
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
