番茄🍅土豆腊肠焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1根香肠
- 5朵香菇
- 适量玉米
海鲜
- 适量鲜虾
调味料
- 半勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米淘洗干净，浸泡半小时。然后倒掉水份。
2
香肠切片，放入锅里蒸15分钟，蒸熟。
3
喜欢的配菜切块。
4
锅里烧油，放入姜片爆香，倒入土豆块翻炒变色。
5
倒入玉米粒和西红柿，把西红柿炒出汁。
6
然后倒入香菇粒和腊肠，加入生抽、蚝油、酱油、少许盐，翻炒均匀。然后加入清水没过食材。
7
大火烧开，然后倒入虾仁。翻炒变色就行了。
8
把食材倒入电饭煲大米中，加入没过食材的水。按电饭煲煮饭功能键，就可以喽。
9
煮好后搅拌均匀就可以开吃喽。 😀
10
美味😀
11
🤗
