冬季2人世界的 味噌小火锅（素食）
简单
4人份
今天气温很低，天很冷。 回到家看见她正在准备晚餐，味噌火锅正式我想吃的。 有她真的很好······· 素食的味噌火锅，体现的是原汁原味，做法简单。适合2人食用。 素和善食的厨房 出品人：王小胖 大飞
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食材清单
其他
- 100g娃娃菜
- 20g胡萝卜
- 30g白味噌
- 30g魔芋丝
- 50g昆布
- 50g白萝卜
- 50g豆腐
- 5g胡椒粉
- 80g金针菇
调味料
- 3g糖
- 5g盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将原料摆放在小火锅内
2
将水烧开，放入昆布、姜片、胡萝卜，煮沸转小火。煲至5分钟。调制底汤
3
将味噌放入国内，倒入底汤。放入盐、糖、胡椒粉。
4
将底汤倒入火锅内。
5
放在酒精炉上，慢慢煮熟一锅暖暖的味噌小火锅。
