辣炒花甲
简单
4人份
个人比较爱吃花甲。有天晚上翻朋友圈看到朋友烤的花甲，直接烤然后出来再放料，个人觉得还是炒的好吃。
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食材清单
其他
- 400g花甲
- 一个蒜末
- 一小汤匙耗油
- 小半碗豆瓣酱
- 随意姜末
- 随意孜然粉
- 随意花椒粉
- 随意鸡精
蔬菜类
- 随意葱花
调味料
- 随意盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
