干锅鱿鱼
简单
4人份
过程忘拍了，只有成品，跟着步骤做就可以了。根据人数可以自己加减分量，因为灯太亮了图片看上去没什么颜色。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3片(超市里卖切好冰冻的生鱿鱼)鱿鱼
- 5个青辣椒
- 一坨蒜
- 一小匙孜然
- 一小匙鸡精
- 一根莴笋
- 一袋金针菇
- 两个土豆
- 两汤匙老干妈
- 两节藕
- 若干干花椒
- 若干干辣椒
蔬菜类
- 一个洋葱
- 一根芹菜
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
