比肉还好吃的【手撕凉拌杏鲍菇】，上桌扫光光
简单
4人份
杏鲍菇不要再炒啦，赶紧来试试手撕凉拌的做法吧，简单又爽口~
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食材清单
其他
- 10个小米椒
- 1克勺糖
- 1勺芝麻
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒油
- 1勺辣椒面
- 1勺香油
- 1颗香葱
- 2勺生抽
- 3个杏鲍菇
- 8个蒜头
- 适量食用油
蔬菜
- 1颗香菜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇3个，洗净切成两半
2
洗净食材
3
放入蒸锅蒸25分钟
4
将切好的配料放在酱料碗中，调制酱料
5
热锅烧油
6
滚烫的油淋在上面
7
再加1勺蚝油
8
2勺生抽
9
1勺香油
10
1勺糖
11
1勺盐
12
半勺辣椒油
13
搅拌均匀
14
蒸熟的杏鲍菇撕成细条放在玻璃碗中，淋上酱汁，撒上葱叶和香菜叶
15
搅拌均匀就可以吃啦
16
味道很好，一级棒
17
太诱人了
