黑椒猪肉炒饭（番茄酱）
简单
4人份
炒饭和番茄酱的碰撞😍
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食材清单
其他
- 0.5碗米饭
- 10克番茄酱
- 1勺老干妈
- 1勺蚝油
- 1小根胡萝卜
- 1瓣蒜
- 50克猪肉
- 5朵木耳
- 适量（上色）老抽
蔬菜
- 1把绿豆芽
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备菠菜 绿豆芽 木耳 胡萝卜 猪肉 蒜洗净，胡萝卜设定，蒜切碎，大的木耳切成稍微小一点，小木耳可不切，猪肉用黑胡椒腌制20分钟
2
锅中放少量油，中小火，放入大蒜炒香后放入猪肉翻炒1分钟，倒入胡萝卜，豆芽和木耳翻炒1-2分钟后倒入菠菜，一起翻炒菠菜变软，加入盐，蚝油，老抽和老干妈
3
倒入隔夜米饭翻炒至米粒全部沾上汤汁
4
倒入番茄酱，再次炒均匀，带有淡淡番茄酱味的炒饭就完成了
5
一起光盘吧^ω^
