🔥家庭版红烧鱼,香辣开胃,简单又好吃❗️

简单 4人份

红烧鱼这样做,香辣开胃,肉质鲜嫩,做法也很简单,喜欢吃鱼的朋友一定要试试哦😄

🔥家庭版红烧鱼,香辣开胃,简单又好吃❗️
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺淀粉
  • 1勺生抽
  • 4瓣蒜
  • 5个干辣椒
  • 半勺老抽
  • 少许鸡精
海鲜类
  • 1条鱼
蔬菜类
  • 1根葱
  • 1根香菜
  • 3片姜
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 半勺盐
  • 少许盐

营养成分

热量

626.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

620.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼两面打花刀,方便入味

2

再抹上淀粉,两面都涂抹均匀,这样煎出来的鱼皮不会破,口感更好

3

油温升高把鱼煎至两面金黄,盛出备用

4

另起锅烧油,把葱姜蒜,干辣椒炒香

5

再放一勺豆瓣酱

6

炒出红油

7

再放料酒,生抽,老抽,莫过鱼的清水

8

煮开后放盐和鸡精

9

白糖

10

中火炖15分钟,再大火收汁

11

这样做的红烧鱼,香辣入味,简单又好吃,喜欢吃鱼的朋友不要错过哦

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