秘制海带头
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2小瓶味极鲜酱油
- 2瓶紫林陈醋一年陈
- 400g冰糖
- 一小袋约50g味精
- 一箱四斤左右海带头
- 适量，我用一碗蒜
- 适量，看个人口味红尖椒
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海带头洗完切小段
2
找一个干净的锅或者带盖的盆，把海带头放入
3
把所有调料加入容器内泡三天即可
