两味南瓜饼
简单
4人份
家里放着几个南瓜，想着要怎么吃，爸爸喜欢甜食，所以给他做两款南瓜饼！
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食材清单
其他
- 一小个南瓜
- 少量熟芝麻
- 适量糯米粉
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好一个小南瓜
2
南瓜洗净，去籽，切小片后放入蒸锅蒸15分钟。
3
蒸好后南瓜会出水，把水倒碗里备用(小贴士有提示)，南瓜块拿出放在盆里，趁热加入白砂糖，用平铲搅拌。
4
搅拌过程中把南瓜压成南瓜泥，待冷！(这一步如果家里有搅拌机可以直接打成泥的！)
5
南瓜泥冷后加入糯米粉，揉成面团！
6
面团边揉边加糯米粉，揉到不沾手为准！
7
捏成圆团，用牙签弄成瓜型。
8
成型后在顶部放上几个芝麻点缀，放入蒸锅蒸15分钟，完成！
9
出锅！
10
因南瓜面较多，又另外做了一款南瓜饼。把面泥捏成小块，撮圆压扁，并在双面洒上熟芝麻粒。
11
不粘锅热油，放入饼块，不要放太近避免粘连，煎至两面金黄便可。
12
出锅。
