火红果酸奶西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 红心火龙果
- 西米
- 酸奶
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放水 水一定要多
2
开锅放入西米 大火煮开 小火煮十五分钟
3
关火闷十分钟
4
西米倒入凉水中过凉
5
准备好酸奶 红心火龙果切小块
6
碗里倒入西米 倒入酸奶 撒上火龙果
7
再加一个薄荷叶装饰即可
