鲍鱼粥
简单
4人份
鲜，香，嫩。营养粥。
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食材清单
其他
- 一杯大米
- 两颗小青菜
- 半杯糯米
- 适量小葱花
- 适量香菜根
海鲜类
- 10只鲍鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息