秋梨膏

简单 4人份

新年伊始,流感肆虐,今天教大家一款润肺去燥的饮品~秋梨膏,非常适合抵御上火引起的咳嗽,喉咙痛的症状。大家都知道梨的功效,梨肉可以生津止咳,但梨皮和梨核也不要轻易丢弃哦,梨皮的降火🔥功能是非常显著的呢!梨核含有木质素,可与胆固醇结合排除体外,梨核中富含的硼可以预防女性的骨质疏松,提高记忆力和反应力呢!所以我们今天的秋梨膏保留梨皮和梨核制作而成,功效会更明显哦~

秋梨膏
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食材清单

其他
  • 500克秋梨
  • 50克红枣
  • 适量水
蔬菜类
  • 50克生姜

营养成分

热量

145.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

520.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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