果蔬汁(二)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个猕猴桃
- 一个苹果
- 半根黄瓜
- 适量矿泉水或白开水
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 适量芹菜
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净备用
2
猕猴桃去皮切小块，苹果去皮去籽切小块，黄瓜芹菜改刀切小块。
3
果蔬小块放破壁机，再加适量蜂蜜和白开水，按果汁键
4
果蔬汁装杯
